運動

 子育て日記みたいになってしまってるけど、秋になり、体調がだいぶマシになってきたので、
ぼちぼち運動もしている。
先週は、水曜に4.5キロ。この日曜に5キロ走った。

 今回は両方とも藻川の堤防上の道(歩行者・自転車専用)をコースにした。
開放的で住宅街を走るより、ずっと気持ちが良い。
 マピオンの「距離測」で測ると、藻川と猪名川に挟まれた中州(といってもデカイけど)の周囲が
ちょうど10キロあるので、これを当面の目標にしてみよう。
そろそろジムにも顔を出します。

赤線が10キロのコース
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by nejikuma | 2007-11-04 21:14 | つれづれ
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