走り納め

 「登り納め」とならないのが残念だけど、とりあえず運動できるだけよしとして走りに行く。

 今日は、ほぼ完走(土手の上り下りとその周辺で歩きが少し)。
タイムは1時間15分。
あいかわらずのチンタラペースだけど、まぁ走りきっただけでも進歩だ。
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by nejikuma | 2007-12-31 22:09 | つれづれ
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